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「祛湿」天然祛湿液被发现,每天喝一点,祛湿瘦身,4

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天然祛湿液被发现,每天喝一点,祛湿瘦身,4

  它是天然“美白水”。女人每天喝一杯。清肠排毒。皮肤白皙又光滑。这夏天就是避免不了变黑。即便是把自己包裹得严严实实。每天雷打不动地涂防晒霜。有一些人还是容易被晒黑。不仅如此。一些年轻姑娘过了一个冬天就能白回来。但是一些姑娘就难以恢复原来皮肤的白度了。其实不用烦恼。多喝这天然“美白水”。解渴又能美白。这就是薏米冬瓜汁!材料也简单。就是薏米和冬瓜。薏米具有祛湿消肿、美白嫩肤的功效。而冬瓜具有补水润肤、排毒瘦身的功效。两者一齐喝下。那便是一加一大于二的效果呀。况且材料并不难买。在市场和超市便能轻易买得到。便宜又实惠。轻松瘦身美白。从这一杯薏米冬瓜汁开始!

  

  天然祛湿液”被发现。每天喝一点。祛湿瘦身。40岁如少女。看着满大街的窈窕美女。再低头看看自己腰间松松垮垮的肥肉。明明运动没少做。饮食也合理。但就是瘦不下来。其实。这样的体质很可能是“虚胖体质”哦。也就是容易被湿气附着的体质。汗是别人的一倍。而体重也是别人的一倍。时常手脚冰凉。容易感冒。皮肤松垮。皮肤暗沉。这就是湿气重的表现。但大可不必担心!只要多喝薏米冬瓜汁。就能轻松解决。薏米具有美白祛湿的功效。冬瓜也有祛湿消肿的功效。这两者放在一齐熬煮。这就成为了祛湿消肿、美白提亮的“祛湿水”了。天然成分。自己喝着也放心。轻轻松松喝出窈窕身材。做法也很简单。薏米提前一天晚上泡在水里。放入滚水中。冬瓜洗净。不需要去皮。切成小块放入。焖煮半小时左右。薏米冬瓜汁就做好了。行动起来迎接自己的好身材吧!

  

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  【薏米冬瓜汁】

  美食详细材料

  薏米128克。冬瓜216克。蜂蜜少许

  美食详细步骤

  1.开始之前我们先来把薏米稍微冲洗干净。然后放锅里。小火翻炒。炒至薏米发黄了。就可以出锅了。

  

  2.冬瓜削去表皮。冲洗干净。切成小块。备用着。

  

  3.锅里加入一碗半的清水。冷水下锅薏米。我这里是加入了32克的薏米。其他的薏米留着下次用。先来用大火烧开之后。转为小火煮个15分钟。熬制出薏米的营养物质了。

  

  4.紧接着。就来下入冬瓜。开大火烧开。煮至沸腾的状态。再来改为小火。慢炖10分钟。熬制的冬瓜软烂了。薏米也是原来的两倍大。就可以关火了用一个铁网筛子。过滤出冬瓜和薏米。取用冬瓜薏米汁就可以了。等待冬瓜薏米汁微凉的时候。再来加入少许的蜂蜜。添添味。开始畅饮吧!

  

  

  好了。今天的冬瓜薏米汁就到这里了。它是天然“美白水”。女人每天喝一杯。清肠排毒。皮肤白皙又光滑。在中国似乎都以白为美。皮肤白皙。显得整个人都美上一层。化妆时。也少了粉底。不用粉打底。照样能画出美美的妆。当然了。皮肤白皙。不化妆也很美。

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