2013-10-20 阅读(88) 作者(江泽明)

海苔的热量有多少 海苔实际上是一种高热量食物。里面含有碳水化合物、蛋白质、维生素、钙、钠、钾等营养物质。由于海苔里面的碳水化...

2014-06-25 阅读(88) 作者(江致豪)

棉花糖身材女生必学！3招甩开手臂ByeBye肉 【导读】：对减肥中的女生来说。手臂的赘肉比起肚腩甚至乎大腿小腿等地方还要难减！就让小编...

2013-12-20 阅读(88) 作者(江嘉倪)

翘臀是这样练成的！7个生活习惯打造性感蜜桃臀 韩国女团几乎每位都是女生羡慕的对象。全因她们大多都拥有近乎完美的身形比例。要打造...

2014-03-23 阅读(88) 作者(张雨莺)

屁股大腿粗怎么减？瘦屁股最有效的方法 每天大部分的时间都在在凳子上度过的。天天这么坐。屁股当然肉多又下垂。真的是太影响身材曲...

2014-02-23 阅读(88) 作者(张刁丽)

瘦腿最快的方法有哪些 夏季的时候腿是一大看点。那瘦腿最快的方法有哪些？睡前瘦腿方法小妙招有哪些？为此小编收集整理了相关的信息...

2013-12-09 阅读(88) 作者(江嘉倪)

腰两侧的赘肉怎么减 腰两侧的赘肉怎么减？腰两侧的赘肉多做什么运动？腰两侧的赘肉怎么锻炼？瘦腰是不少女生最大的困扰。腰两侧赘肉...

2014-04-05 阅读(88) 作者(王琳)

哺乳期可以按摩减肥吗?怎么减? 可以减肥 一般来说。哺乳期是可以进行按摩减肥的。但是有个时间限制。最好是生完孩子满两个月后再考虑...

2014-06-09 阅读(90) 作者(江文禄)

睡前按摩肚子能减肥吗? 睡前按摩肚子能减肥吗 睡前按摩肚子能减肥。 睡觉之前按摩肚子能够帮助刺激末梢神经。并且通过力度不同的按摩...

2014-01-29 阅读(88) 作者(王兴)

脚底按摩的好处 如何正确按摩脚底减肥? 脚底按摩的好处 脚与大脑 脚离大脑虽然最远。但脚通过无数的神经末梢与大脑存在特殊联系。如果...

2013-10-02 阅读(88) 作者(王锐)

深扒10位明星的减肥食谱 1、范冰冰减肥食谱 早餐：新鲜水果若干中午：水煮青菜(如生菜。菠菜)晚上：水煮青菜(如紫甘蓝。茄子)加餐：煮...

2014-07-02 阅读(88) 作者(江嘉妮)

如何减腹部赘肉?腹部两侧赘肉为什么不能快速减掉? 为什么不可以针对腹部做运动。先把腹部脂肪消耗掉。 因为。我们做的每一个动作。都...

2014-08-27 阅读(88) 作者(江嘉倪)

减腹部赘肉方法 如何减去腹部赘肉? 1、按摩瘦肚法 肠胃功能紊乱会导致人体水分无法在体内代谢。从而导致多余的水分堆积在体内。正常的...

2014-06-24 阅读(88) 作者(王兴)

话梅热量有多少 话梅作为一种休闲小吃。深受消费者的喜爱。在闲暇时间边看电视边吃话梅。是一件很惬意的事情。但是话梅的热量比较高...

2014-05-06 阅读(88) 作者(王琳)

雀巢咖啡热量有多少 所有减肥方法均是直接或间接围绕热量为中心。有效指标为减少热量。健康指标为保护基础代谢。持续指标为食欲控制...

2014-06-19 阅读(88) 作者(王淳曦)

让你暴瘦的十个快速减肥方法 1.摄取足够的蛋白质： 蛋白质内含的胺基酸有助于增加肌肉量、调节负责控制食欲的荷尔蒙分泌。促进卡路里...

2013-11-22 阅读(88) 作者(张筱萱)

减肥瘦身餐 夏季减肥食谱试试这10款 1、鸡蛋 鸡蛋。是一种富含优质蛋白的完美早餐选择。研究发现。每天早餐吃一个鸡蛋的女性能减少当...

2014-03-20 阅读(88) 作者(张雨莺)

快速减肥瘦身方法 四款蔬菜减肥食谱 一、豆芽 无论是黄豆芽还是绿豆芽都具有较高的药用价值。尤其是绿豆在经过发芽后。维生素C可达到...

2014-09-07 阅读(88) 作者(江泽明)

一周减肥食谱7天瘦10斤 1、只吃全营养食品 什么叫全营养食品呢?也就是说你不能吃那些经过多次加工的食物。食物加工的次数越少。营养越...

2014-07-14 阅读(88) 作者(江文福)

怎么廋肚子呢 瘦小腹。我们需要的不是器械和时间。而是方法和毅力。启发自瑜伽的4个动作。通过强化锻炼腹部肌肉。可以快速把脂肪转换...

2014-02-10 阅读(88) 作者(张筱萱)

产后瘦身衣 产后瘦身有诀窍 一、做好孕期体重控制 孕期控制体重是关键因素之一。也是产后恢复身材的根基。孕期没控制住。产后恢复回...

2014-05-22 阅读(88) 作者(江致豪)

简单快速减肥食谱 1、白露黄金粥 白露黄金粥的做法很简单。需要的食材是大米和小米分别需要10g。玉米25g。南瓜250g。红枣和枸杞可以适量...

2014-08-06 阅读(88) 作者(江嘉妮)

怎样运动瘦腿最快最有效 夏天就是露腿的季节。但是一双大粗腿也不敢能明目张胆的露了。那瘦腿最快最有效的运动是什么？怎样运动瘦腿...

2013-10-05 阅读(88) 作者(王满)

如何丰胸简单不花钱 一、饮食补充很重要 1、补充脂肪。乳房组织中脂肪较多。是一个贮藏脂肪的仓库。因此。为了乳房发育。应适当食用...

2013-11-29 阅读(88) 作者(江嘉妮)

怎样才能快速减脂 怎样才能快速减肥?人们要想拥有苗条的或者潇洒的身材。首先一定要有规律的生活与平衡的饮食。当然。也有很多人质疑...

2014-02-02 阅读(88) 作者(张筱萱)

减肥的水果有哪些 1、黄瓜 减肥期间。黄瓜是最受欢迎的食物。既可以当做水果来食用。也是很好并且非常有利于减肥的蔬菜。因为黄瓜中...