2014-01-31 阅读(88) 作者(江文福)

快速减肥法不吃药 快速减肥法不吃药 这3种方法一月可瘦10斤 这些年我们身边一直流行着多少有效的减肥方法呢?这些方法大家都用过吗? 豆...

2014-09-04 阅读(88) 作者(江嘉倪)

睡前吃什么减肥最快? 蜂蜜 蜂蜜中所含有的脂肪酸能够加快肠道的蠕动。还有调理肠胃的效果。排出体内毒素改善便秘的状况。并且蜂蜜的...

2013-10-01 阅读(88) 作者(江嘉倪)

不花钱怎样可以减肥? 多喝水 常喝水的话可以促进肠胃蠕动和加速新陈代谢。不喜欢喝矿泉水的话。那么也不要喝饮料。可以喝一些水果汁...

2014-04-27 阅读(88) 作者(张莺拓)

食醋减肥要喝哪种醋 白醋比食醋要好一点哟 白醋和陈醋都能减肥 陈醋中含有丰富的氨基酸和某些酵解酶类。以及各种不饱和脂肪酸。可以...

2014-05-20 阅读(88) 作者(江嘉倪)

食醋减肥要怎么喝 想减肥必须讲究方法哟 1、醋里面含有的柠檬酸。柠檬酸周期循环之理论。我们每天将食物由淀粉变成葡萄糖、蛋白质变...

2014-04-19 阅读(88) 作者(王满)

减肥方法大全十个小妙招有哪些 1.找到你爱吃的健康食品 减肥er都清楚。健康的饮食对于减重很重要。可是顿顿沙拉确实不可能的！ 建议各...

2014-06-21 阅读(88) 作者(王淳曦)

男人减肥的最好方法 一、吃塑纤果减肥 它从多种天然植物中萃取的塑纤果。能有效分解体内多余的脂肪。达到快速不反弹的目的。也是男人...

2014-02-12 阅读(88) 作者(王琳)

四周快速减肥法 立刻变成瘦美人 一、高纤维法 只吃100%的小麦和谷物面包。超市都有得卖。百分百的谷物低脂肪。它只含有10%-15%的蛋白质。...

2013-11-02 阅读(88) 作者(张筱萱)

健身减肥是怎样 健身可以减肥,健身是减肥的升级版,健身可以起到减肥的效果,健身指的是通过运动的方式让身体变得更加强壮,不仅仅肥胖的...

2014-04-08 阅读(88) 作者(王兴)

减脂餐菜谱饮食原则有哪些 真正健康有效的减脂餐饮食应该遵循以下五大原则： 1.老生长谈的少吃多餐。 少吃多餐到底怎么吃?少吃多餐就...

2014-01-06 阅读(88) 作者(江嘉倪)

5分钟迅速减脂法 马上就要立夏了。也就意味着我们要进入真正的夏天了。但是在这个阶段还是有很多朋友在抱怨。自己减肥还没有成功。为...

2014-04-14 阅读(88) 作者(江嘉妮)

健身房如何减脂 都知道减脂要迈开腿管住嘴。但操作起来却不那么容易。对于刚去健身房的健友。减脂往往是很盲目的。好像只能跑跑步。...

2014-05-13 阅读(88) 作者(江泽明)

做高抬腿运动可以瘦腿吗 高抬腿运动是一项十分常见的健身运动。因为做起来十分方便。不受场地的限制。因此受到很多人的喜爱。而高抬...

2014-07-17 阅读(88) 作者(王涵润)

减肥蔬菜是怎样 蔬菜减肥虽然是一种很好的减肥方法但是蔬菜一定要选对。食谱更是要选对。下面就来看看几种吸脂减肥蔬菜吧~ 1菠 菜 菠...

2014-02-02 阅读(88) 作者(张筱萱)

减肥的水果有哪些 1、黄瓜 减肥期间。黄瓜是最受欢迎的食物。既可以当做水果来食用。也是很好并且非常有利于减肥的蔬菜。因为黄瓜中...

2014-01-26 阅读(88) 作者(王琳)

泡脚减肥是怎样 泡脚有助于减肥。并不是只需要泡脚就可以达到减肥瘦身的目的。减肥是一个系统性的复杂工程。如果只需要泡脚就可以减...

2013-10-31 阅读(88) 作者(王琳)

早晚三分钟！矫正不良腿型让双腿更完美 若你的双腿是呈O字型或X字型的。不论是轻微或十分明显。这也表示您的盆骨已出现问题了！除了...

2014-07-14 阅读(88) 作者(王锐)

屁股下垂大腿粗怎么办？屁股下垂怎么锻炼？ 臀部的好看与否。在买下身服饰的时候最明显！又小又翘的屁股。能轻松撑起各类裤子、裙子...

2014-06-30 阅读(88) 作者(张蕴紫)

腰两侧赘肉怎么减？如何减去腰两侧赘肉？ 眼看着赘肉快要藏不住了。腰两侧松垮垮的肉可怎么减呢？每天懒懒不运动。再加上脂肪堆积。...

2014-05-01 阅读(88) 作者(张雨莺)

屁股宽大腿粗怎么办？怎么让屁股变小一点？ 还没来得及看体重秤上的数字。就已经发现身材开始走样了。一照镜子才知道原来不知不觉中...

2014-06-28 阅读(88) 作者(江嘉倪)

生活中的小窍门有哪些? 如果皮肤烧伤。或者烫伤。可以使用牙膏来缓解疼痛。牙膏涂在手上部位既可以立即止血。也可以防止感染 如果衣...

2013-10-10 阅读(88) 作者(张蕴紫)

健康减肥小妙招让你快速减肥 崇尚素食生活 素食热量很低。多吃也不会担心会发胖。所有很多爱美的男男女女。为了保持好身材选择只吃素...

2014-05-14 阅读(89) 作者(王艺博)

减肥舞蹈 快乐中轻松瘦身 1、肚皮舞 肚皮舞被誉为是一种展现性感的舞蹈。它那种有节奏的扭动。臀部、腹部、胸部、肩膀、手臂和背部的...

2014-05-04 阅读(88) 作者(王鸿轩)

喝水减肥法 最简单的减肥法 饮水会侵蚀你1400卡路里的热量 每天6次饮水可以获得超过1,400卡路里的热量。在你自己的减肥计划中。你不能考...

2014-07-18 阅读(88) 作者(江鸾力)

郑多燕减肥操真的有效吗? 郑多燕减肥舞四大关键点 1拒绝过瘦 亲身经历过爆肥。而且通过自己的努力激瘦下来。作为一个辣妈的郑多燕。她...