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「减肥」减肥可以吃巧克力吗? 减肥吃巧克力会胖吗

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减肥可以吃巧克力吗? 减肥吃巧克力会胖吗

哪有什么东西一丁点都不能吃?减肥又不是关禁闭苦修。而是养成健康的饮食、运动习惯。适当节制欲望。至于巧克力嘛。看配料表就知道。市面上常见的牌子都添加了很多糖。低血糖的情况下。一块巧克力能很快缓解不适。4vv健康减肥

巧克力如果你在减肥。又特别喜欢吃巧克力的话。推荐吃黑巧。黑巧的挑选方法:一看。二掰。三尝。一看。可可产地和可可含量。代可可脂不要;二掰。声音清脆。断面光滑。掉渣少的比较好;三尝。融化慢。口味浓郁。有苦、酸、香多重味道的为上等。

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