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「减肥」减肥后早餐:魔胴防弹咖啡吃水果餐减肥为什么

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减肥后早餐:魔胴防弹咖啡吃水果餐减肥为什么

魔胴防弹咖啡| 吃水果餐减肥为什么不靠谱?

减肥后早餐

吃水果餐减肥为什么不靠谱?

1

水果也有热量。多吃一定会胖

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许多胖友误认为水果的热量低。一吃起来毫无忌惮。但别忘记水果也是含有热量的。它们的果糖被身体吸收后。就会转化为热量。即使是低热量的水果。如果吃的时候不加节制。同样也会引起热量过剩。最终导致肥肉上身。

2

用果汁代餐。易摄入过多糖分

近两年在市面上流行的“100%纯天然果汁”代餐。它们其实可能对减肥并没有帮助。因为水果在榨汁的过程中。会造成大部分的膳食纤维和维生素流失。而水果中可能让人发胖的糖分却被完整地保留了下来。而且减肥后早餐。像榨一杯橙汁通常都需要2-3个橙子。也就是说你喝一杯相当于摄入了几个橙子的糖分。这很容易使你因摄入热量超标而长肉。

3

把水果当饭吃。让减肥变得更难

网上流行的“香蕉减肥法”、“苹果减肥法”等用水果代替正餐的减肥方法。其实很难给足减肥后早餐身体所需的营养元素。而且长期单一的饮食习惯。可能会造成营养不良。例如水果中缺少的蛋白质。就是维持肌肉量的重要营养。长时间摄入不足就容易基础代谢率下降。反而不利于减肥。虽然水果中含水量较高。吃完能够拥有短暂的饱腹感。但维持的时间不长。这容易使你没过多久就感到饥饿。很难坚持。

科学健康减肥请选:魔胴防弹咖啡!

魔胴防弹咖啡。由巨星研发团队历经一年、多次实验研发而成。自今年4月上市以来。已有95%的魔胴体验官在不饿肚子的情况下。达到自己的理想体重!那为什么小小的一包魔胴咖啡能够如此深受大众喜爱。一起来看看:

1、世界范围内选择高质原料

因为防弹饮食对油脂的要求较高且需求量较大。但在现实生活中。我们一般很难吃到好的油脂。

因此。巨星研发团队在世界各地选择适合的原料。比如:新西兰草饲黄油。不经高温、化学处理的新鲜初榨椰子油。马来西亚进口的双料咖啡粉。饱腹感强的白芸豆提取物以及中链甘油三酯(MCT油)... ...来达到防弹饮食的要求、助力体重管理。

其中。双料咖啡粉选用的是马来西亚的顶级咖啡豆。并采用冻干技术和微研磨技术萃取而成。能够较大程度保留咖啡原有的风味。也能让魔胴咖啡的口感醇香、浓郁。(冲泡的时候。建议用90°以上的开水冲泡。但注意不要烫伤哦~)

2、改善饮食结构。达到轻体目的

魔胴防弹咖啡通过减少碳水化合物的摄入。为身体提供大量好的油脂。不用过多分解就能直接减肥后早餐提供身体和大脑能量。帮助身体从燃糖模式转变为燃油模式。

而在日常生活中。比较常见的轻体方式有节食、运动.. ...但往往许多时候。这些方式要么很难坚持。要么结果不理想。

但在喝魔胴防弹咖啡的过程中。既不要求你每天去疯狂跑减肥后早餐 步、健身;也不用你吃草、饿肚子。相反。可以在营养老师的指导下。每天自己煮各式好吃的、也可以出去撸串、烧烤、吃火锅、烤肉... ...

这么愉快的减肥方式。快来试试吧!

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